ماذا تفعل قبل الامتحان لو سمحت اقرا إلى الآخر
عدم الضغط على العقل
باستذكار مواد كثيرة في وقت قليل، لأن ذلك يؤدي إلى نتيجة عكسية، تبعا لسعة العقل.
- تجنب السهر ليلة الامتحان، لتجنب التوتر والعمل على راحة الجسم.
- تناول الفاكهة لتنشيط الذاكرة والجسم.
- صفي ذهنك قبل الامتحان على الأقل بساعتين، للقدرة على استرجاع المعلومات.
- النوم مدة كافية من 6 إلى 8 ساعات ليلة الامتحان.
- من الأفضل الاستيقاظ فجرا، لأن وقت الفجر الأفضل للتركيز والدراسة.
- عدم ضغط أولياء الأمور على الطلاب من أجل تحصيل درجات مرتفعة، وتهيئة الجو المناسب لهم في المنزل.
- تجنب تناول المواد المنبهة مثل الكافيين والقهوة وغيرها ليلة الامتحان.
-عدم تركيز الاستذكار على فترة ما قبل الامتحانات فحسب، وتنظيم الدراسة بين المواد.
- إذا لم يسعفك الوقت، من الأفضل التركيز على أجزاء من المنهج، بدلا من قراءة المنهج كاملا وعدم تذكر أي شيء، ولا تستنزف كل المجهود قبيل الامتحان.
- عدم التوتر أثناء الامتحان إذا لم يتم تذكر إجابة أحد الأسئلة.
- عدم القلق أثناء الإجابة على أسئلة الامتحانات.
ابدأ الإجابة بالسؤال السهل
- فكر جيدا قبل الإجابة عن السؤال، وتمهل قدر الإمكان، وإذا تضاربت الإجابات أجل السؤال لنهاية الامتحان.
- تأكد من قراءة جميع التعليمات الواردة بورقة الأسئلة، وعدم إجابة الأسئلة الزائدة في حالة الاختيارات إلا بعد إجابة الأسئلة الإجبارية.
إرسال تعليق
نموذج التعليقات